こんにちは、タイチです。   先日の週に一回のチートデイも終わり、 ついに7日目になりました。   この7日間だけでもほんの少し体が変わった気がしますね。   多分ほとんど水分が抜けただけで…

こんにちは、タイチです。   昨日からもお伝えしていた通り、今日は週に一度のチートデイになります。   なので、今日だけはダイエットを忘れて、 今まで気にしていた糖質量とかタンパク質量とかを全部ガン無…

こんにちは、タイチです。   糖質制限の検証を始めてから 5日目になり、早くも1週間が経ちました。   ついさっきまで月曜日だったのに、 もう金曜日です。   時間って不思議ですね。 今感じ…

こんにちは、タイチです。   今日も今日とて食事記録などをあげていきたいと思います。   もうすでに4日目になりますが、 別に辛いとか辞めたいとかはないですね。   この記事を書いてる今は食…

こんにちは、タイチです。   気づけばもう3日目です。 100日ってこうして記録してみると結構長く感じるのに、 実際3ヶ月経ってみるととても短く感じるので不思議ですね。   まだ3ヵ月前の正月に友達と…

こんにちは、タイチです。   糖質制限ダイエット記録二日目になります。   まだまだ始まったばかりですが、 コツコツと頑張りたいですね！   目次です！ 今日食べたもの体重の推移体型の変化終…

こんにちは、タイチです。   唐突ですが今日から糖質制限ダイエットを3ヶ月やって腹筋を割るという記録 をしていこうと思います。   3ヶ月というと約90日で、 なんかキリが悪いので100日間にしていき…