こんにちは、タイチです。   ダイエットも気づけば明日でもう2ヵ月経過ですね。   内心はタイトル通りで、 「もう2ヵ月経ったの！？」という感じです。   2ヵ月って当初はめっちゃくちゃ長く…

こんにちは、タイチです。   最近脂質が多い生活をしているおかげか、一日一食でも 日中空腹感がなくなってきました。   腹が減ってやばいというよりかは、 「まあ食べなくてもいいか」という感じです。 &…

こんにちは、タイチです。   とうとう日曜日も終わり、平日が始まりました。   最近資格試験に向けての勉強とか就活とかがあって 正直めんどくさいし、嫌ですが何とか頑張っていきますよ。   ま…

こんにちは、タイチです。   昨日はチートデイをしましたが、 案の定全然食べられませんでしたね。   昔はでご飯をおかわりするのが当たり前だったし、 あるものは片っ端から食べるくらいには食いしん坊だっ…

こんにちは、タイチです。   今日も週に一度のチートデイがやってまいりました。   最近やっぱり一週間が過ぎるのが早く感じますね。   もうすぐ60日目になりそうですし。   ここ…

こんにちは、タイチです。   とうとう今週も終わりですね。   いやー早かったです。   一週間って、週初めはクソ長く感じるのに、 終わってみると結構あっという間ですよね。   そ…

こんにちは、タイチです。   糖質制限は糖質を徹底的に減らして、 脂質をかなり取らないといけないダイエットなのですが、   適当に肉ばかり食べている人が多く感じます。   僕も昔はそうでした…

こんにちは、タイチです。   タイトルの通りなのですが、 脂質を増やしすぎちゃったかなーと思っております。   いつもはチートデイ後はだいたい2日ぐらいで元の体重に戻って、 そこから元の体重よりも減っ…

こんにちは、タイチです。   タイトルの通りなんですが、 最近、脂質を増やしてからなんか体が軽くなったような感じがします。   いつもは、ほんの少しだけふらついたり、 電車の席から立ちあがった時に立ち…

こんにちは、タイチです。   とうとうダイエットも半分が終わりました。   長かったような、短かったような不思議な感じです。   ダイエットってやる前はめっちゃ長く感じるんですけど、 実際や…