こんにちは、タイチです。   最近めっちゃくちゃ暑くなってきましたね。   なんかもうTHE   夏って感じ。   ダイエットを始めたときはまだ4月でやっと少し暖かく なってきたなってくらい…

こんにちは、タイチです。   もう土曜日だしダイエットも97日目だし、やっぱり時間が経つのは早いもんですね。   そういえば、とうとう今週でダイエットのチートデイも最後ですね。   まあ、最…

こんにちは、タイチです。   もうダイエットも終了目前ですね。   このままいくとダイエット終了日は8月2日くらいになるのですが、 それとだいたい同じくらいに夏休みが始まるので、   ダイエ…

こんにちは、タイチです。   ダイエットも残り一週間を切って5日になりましたが、 実は偶然ダイエットが終わる時期と夏休みが始まるタイミングが同じになりました。   ちょうどいいので、ダイエットが終わっ…

こんにちは、タイチです。   最近結構忙しかったので気分転換に買ったけれどずっとやってなかった リングフィットを久しぶりにやってみました。   これがもうアホみたいにきつくて、2ステージくらいで疲れ切…

こんにちは、タイチです。   今日でダイエット93日目で、とうとう残り一週間になりました。   でももうすぐ100日って言われてもそんな実感全然ないですね。   もうなんかダイエットをしてい…

こんにちは、タイチです。   皆さんは人間がどうやって太るのかご存じでしょうか？   こういう質問をすると、 「カロリーを摂り過ぎたから」「運動していないから」 って答える人がかなり多いと思います。 …

こんにちは、タイチです。   このタイトルを見て、「好きなものを好きなだけ食べる方がいいんじゃないの？」って思われた方もいるかもしれません。   でも実は好きなものを好きなだけ食べるのって長期的にそん…

こんにちは、タイチです。   いつもは30日毎にまとめ記事を投稿するのですが、 今回は100日目になったら投稿していこうかと思います。   90日目も100日目もそんなに差はないので、 日数による変化…

こんにちは、タイチです。   以前脂質を170gにしてから一気に体重が減ったので、 それが合っているのかなと思い、   毎日脂質を170g摂っていたのですが、体重が全然戻らないし、 見た目も先週よりも…