こんにちは、タイチです。   今回でとうとう糖質制限も2か月目になりましたので、 前回と同様にまとめ記事を作ろうと思います。   「ダイエット記録は見たいけどいちいち記事を見るのもめんどい」という方は…

こんにちは、タイチです。   気づけばダイエットも2ヵ月が経過してしまいましたね。   始める前は「2ヵ月もやるなんてめんどくせー」と思っていたのですが、 実際やってみるとあっけないものです。 &nb…

こんにちは、タイチです。   ダイエットも気づけば明日でもう2ヵ月経過ですね。   内心はタイトル通りで、 「もう2ヵ月経ったの！？」という感じです。   2ヵ月って当初はめっちゃくちゃ長く…

こんにちは、タイチです。   最近脂質が多い生活をしているおかげか、一日一食でも 日中空腹感がなくなってきました。   腹が減ってやばいというよりかは、 「まあ食べなくてもいいか」という感じです。 &…

こんにちは、タイチです。   とうとう日曜日も終わり、平日が始まりました。   最近資格試験に向けての勉強とか就活とかがあって 正直めんどくさいし、嫌ですが何とか頑張っていきますよ。   ま…

こんにちは、タイチです。   昨日はチートデイをしましたが、 案の定全然食べられませんでしたね。   昔はでご飯をおかわりするのが当たり前だったし、 あるものは片っ端から食べるくらいには食いしん坊だっ…

こんにちは、タイチです。   今日も週に一度のチートデイがやってまいりました。   最近やっぱり一週間が過ぎるのが早く感じますね。   もうすぐ60日目になりそうですし。   ここ…

こんにちは、タイチです。   とうとう今週も終わりですね。   いやー早かったです。   一週間って、週初めはクソ長く感じるのに、 終わってみると結構あっという間ですよね。   そ…

こんにちは、タイチです。   糖質制限は糖質を徹底的に減らして、 脂質をかなり取らないといけないダイエットなのですが、   適当に肉ばかり食べている人が多く感じます。   僕も昔はそうでした…

こんにちは、タイチです。   タイトルの通りなのですが、 脂質を増やしすぎちゃったかなーと思っております。   いつもはチートデイ後はだいたい2日ぐらいで元の体重に戻って、 そこから元の体重よりも減っ…