こんにちは、タイチです。   ダイエットも気づけば1ヶ月が経過し、 2か月目に突入しました。   1ヶ月目は思うように痩せなかったり、 体重も思ったよりは減らなかったので、 食事を変更して色々と試して…

こんにちは、タイチです。   今回は一ヶ月目なのでいつもの記事に加えて、 1か月間のの総まとめ記事を作ることにしました。   「いちいち一記事ずつ確認するのも面倒だし、 一発で確認したい！」という方は…

こんにちは、タイチです。   とうとうダイエットを始めて一ヶ月が経過しましたね。   結果としては失敗しちゃったかなーという感じです。   体重はそんなに減らなかったし、 見た目にもあまり変…

こんにちは、タイチです。   昨日から食事内容を変更したのですが、 そこでナッツを食事に取り入れました。   具体的には、アーモンドとクルミで、 糖質が少ないナッツです。   ナッツは種類に…

こんにちは、タイチです。   今の今まで、体重と体型が変化しないので、 食事を一ヶ経過後以降に変えると言っていたのですが、 正直もう28日目で、ほぼ一ヶ月が経過したので今日から食事を変えたいと思います。 &nb…

こんにちは、タイチです。   今日は東京に旅行へ行くので、 チートデイもそれに合わせて今日にしました。   久しぶりに東京へ行ったので、 とても新鮮でしたね。   ダイエットをしているからと…

こんにちは、タイチです。   ついさっき月曜日だったのに、 もう気づけば金曜日になってしまいました。   ダイエットももうすぐ1ヶ月経ちますが、 個人的に変化が感じられてないです。   写真…

こんにちは、タイチです。   今日は僕のいる学校の行事で、 バーベキューをすることになりました。   こういう食事は避けられないのがダイエットをするうえで辛いところですね。   でもまだバー…

こんにちは、タイチです。   ダイエットももうすぐ一か月！ なんですが・・・   体重がほぼ横ばいで変化がありません。   前に、体重は減っていなくても見た目は痩せていればいいと言いましたが…